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最近大家開始利用下午的時間做運動

之前是健走,但是太陽越來越晚下山

大家很怕曬黑,健走又流不了多少汗

所以最近變成跳韻律舞

大家一起跳真的頗有感覺喔

30分鐘下來,每個人都氣喘吁吁.滿頭大汗

滿心希望這樣下去可以變瘦阿!

大家一起朝減肥之路邁進吧,GO!GO!GO!






 


 


 







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